Ein sportliches Wochenende stand für die „Fit für 10“ Laufcoaches an. Nikolaus „Nik“ Milz war beim Ironman Hamburg European Championship, bei dem die 3.000 AthletInnen aus über 60 Nationen 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad fahren und abschließend einen Marathon (42,195 km) absolvieren. Nik erzielte eine phänomenale Zeit unter 12 …
Liebe Mitglieder des TuS Oberkassel, wir heißen Alice Kollmann als neue Abteilungsleitung für Gesundheit und Fitness herzlich willkommen!Wir freuen uns, dass wir mit Alice eine kompetente und erfahrene Nachfolgerin gefunden haben. Wir sind sicher, dass sie mit ihrem Background in der Gesundheit und Fitness Branche die anstehenden Aufgaben meistern kann. …
Hallo liebe TuS-Sportlerinnen und Sportler, hier kommt das Kursprogramm-Programm in den Sommerferien: ▶️Level 1: – Fit im Alter- Frauen: das Training findet die gesamten Ferien statt✅– Fit im Alter- Rücken: ❌– Fit im Alter- Aktiv: 24.7.2025✅, 31.7.2025✅, dann kein Training❌. Am 28.8.2025 ✅ geht es wieder los – Yoga: findet statt bis …
