Auch in diesem Jahr lädt der TuS wieder zu „Gemütlichen Radtouren“ in die nähere Umgebung ein. Ab 20.3.19 ist die Ecke Adrianstraße / Zipperstraße jeden Mittwoch Treffpunkt für Radtouren z.B. zur Siegmündung/Mondorfer Hafen, Eschmarer Mühle, Botanischer Garten Bonn, Flughafen Hangelar, Insel Grafenwerth, Adenauer Haus in Rhöndorf, Wasserfall Unkel, Minigolf in …
Sie war zwar noch neu, unsere Übungsleiterin Zuzana Hosek, hatte aber die Gymnastikgruppe bereits erobert. Jetzt musste Zuzana schweren Herzens die Damen wieder abgeben, da sich sie sich beruflich verändert hat und somit kein Zeitfenster am Vormittag zur Verfügung stand. Doch Zuzana hat uns Ruth Petervari an den Start gebracht, …
Nach dem Abschied von Margret Gassen übernimmt unsere neue Übungsleiterin Zuzana Hosek die aktive Truppe. Zuzana ist ausgebildete Tänzerin und Tanzpädagogin und hat schon bei vielen Tanzwettbewerben und -Meisterschaften erste Plätze in der Slowakei abgeräumt. Als Profitänzerin stand sie mit Showauftritten bei öffentlichen Veranstaltungen und TV-Shows auf der Bühne. Zuzana …
Die letzten 15 Jahre mit der Fitness-Gruppe am Donnerstagmorgen waren eine schöne Zeit!!! Die ca 30 Frauen im Alter von 50 bis 80 Jahren, die regelmäßig zum Sport gekommen sind, haben sich auf alles eingelassen, was ich ihnen angeboten habe. So gab es z.B. kleine Aerobic-Choreografien zum Aufwärmen der Muskulatur …
Seit Februar bietet der TuS Oberkassel zwei neue Angebote von 14…99 Jahre rund um das Thema Faszien. Informationen dazu gibt es bei der Trainerin Ute Kampffmeyer, Tel: 0171 83 53 066. Faszientraining: Move & Relax Montags, 19.00 – 20.00 Uhr, Turnhalle Beim Move and Relax wird besonderen Wert auf ein …
Frauenfitness am Donnerstag Abend! Angetrieben durch die neuesten Radiohits bringt Karen Brenner die Frauen seit gut 24 Jahren zum Schwitzen. Und die Frauen kommen immer wieder und machen alles was Karen ihnen vorturnt. Am Donnerstag, den 25.01.2018 verabschiedete sich die Trainerin von ihrer Gruppe, die eine Altersstruktur zwischen 25 und …
Aus eigenen Vereinsmitteln hat der TuS Fitnessstäbe und Turnmatten angeschafft, die insbesondere beim Damen-Fitnesstraining stark nachgefragt wurden. Die neuen Matten stehen auch für den Schulsport zur Verfügung, wo sie nach den Ferien eingesetzt werden können. Nachtrag: Jetzt hat auch der General-Anzeiger über die schöne Aktion berichtet! …
